SCELTE ALIMENTARI CONSAPEVOLI
Cosa mangiare e cosa evitare per mantenerci in salute Come descritto nel precedente articolo, gli alimenti che quotidianamente scegliamo di introdurre nel nostro organismo possono aiutarci a prevenire o combattere molte patologie o, al contrario, favorirle. Un’alimentazione corretta si basa su varietà, equilibrio, stagionalità e sostenibilità, non tralasciando i metodi di cottura. VARIETA’ L’organismo necessita di …
